Auf Katzenpfoten in die Nirwanarolle

…ich schrieb ja bereits das ich mir dieses Buch von Luisa Francia besorgt habe. Heute werde ich mich das erste Mal praktisch an die Übungen machen, die ich bereits, wie empfohlen durchgelesen und im Geiste durchgegangen bin. Es ist ein sehr interessantes Buch, dass einen sanften Einstieg in den Sport beschreibt. Die Übungen sind zum…

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Krankengymnastik

Gestern hatte ich meine erste Behandlung bei der Krankengymnastik und ich weiß nicht wie ich es erklären soll, aber Arm und Schulter geht es sehr viel besser. Dabei war es in erster Linie so eine Art Akupressur die angewandt wurde. Und ich habe auch erklärt bekommen wie ich das zuhause machen kann. Wie es aussieht…

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