Bluthochdruck – Abnehmen wird notwendig – der Schock
08 Jan
Autor: Requendel - Kategorie: Ausdauertraining, aerobes Training, Blog Requendel, Training zu Hause, Hometraining
Meine Ausgangslage hatte ich ja schon beschrieben, unsportlich, dick und nun kam noch ein Schock dazu: Mein Arzt stellte extrem hohen Blutdruck fest. Nicht bereit mich mit lebenslangem Medikamente-Konsum abzufinden, suchte ich noch Lösungen. Eine davon ist der Ausdauersport. Ich sah mich im Internet um, las von Joggen, las von Walken und anderen empfohlenen Sportarten. [...]
