Ausdauertraining – Routine ist wichtig
12 Jan
Autor: Requendel - Kategorie: Ausdauertraining, aerobes Training, Blog Requendel, Fitness Tipps, Sport Tipps
Seit ich damit angefangen Sport zu machen, kämpfe ich gegen meinen inneren Schweinehund der mir immer wieder : “Ach eigentlich hast Du doch keine Lust und einmal aussetzen ist doch nicht schlimm” ins Ohr wispert oder brüllt. Mit dem Schweinehund ist das so eine Sache. Ab und zu ist es besser ihm etwas Leine zu [...]
