Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

15. Januar 2008
Tagesarchiv - insgesamt 2 Einträge.

Sport der besonderen Art

15 Jan

Autor: KA-Rit - Kategorie: Allgemein

Ich schrieb ja bereits, dass ich was den täglichen Sport betrifft gesundheitlich eingeschränkt bin. Es wird aber so langsam besser und ich denke diese Woche werde ich zum Aqua-Jogging gehen. Was mir nun zu denken gab war, trotz dem ich eigentlich keinen Sport mache, und mir die Bewegung draußen auch fehlt, so bin ich doch [...]

2 Kommentare

Starkes Übergewicht, das Mini-Trampolin ist ideal

15 Jan

Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit sonstigen Disziplinen, Blog Requendel, Stoffwechsel anregen

Als ich noch 130 kg gewogen habe und mich eigentlich für jede Sport zu schlapp fühlte, hat mich das Mini-Trampolin öfter in Schwung gebracht. Ich bin immer wieder für ein paar Minuten auf das Trampolin gegangen und habe etwas darauf herumgehüpft. Wenn ich mich fit fühlte bin ich auf der Stelle gelaufen und geschlurft, wenn [...]

0 Kommentare

Stichwörter

Abnehmen abnehmen mit Sport AIQUM Ausdauersport Ausdauertraining Bewegung im Alltag dauerhaft abnehmen Dehnen durchblutung fördern Energiebilanz FDM Fettverbrennung Fitnessstudio gesund abnehmen Jogging Krafttraining Krafttraining zuhause Laufen Luisa Francia Muskelaufbau Muskelkater Nordic Walking Outdoorsport Power Walking Rückenkurs Rückenschmerzen Radfahren Sauerstoff Schulsport Schwimmen Spazierengehen Spinning Sport Sport im Alltag Stoffwechsel anregen TAI CHI Tanzen Therabänder Theraband Training Trainingsplan Walken Walking Wandern Yoga


top