Sport nebenbei
19 Jan
Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit Sport, Blog Requendel, Training zu Hause, Hometraining
Durch Karins letzten Beitrag angeregt fallen mir Dinge ein, die ich in meinen Alltag eingebaut habe um mich mehr zu bewegen und sportlicher zu werden. Es müssen nicht immer die großen geplanten Aktionen sein wie Kurse, Studio oder Walking-Runden. Wichtig ist es auch sich im Alltag ganz regelmäßig mehr zu bewegen. Hier ein paar Ideen [...]
