Trainingsprogramm wird langsam besser
19 Feb
Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit Schwimmen, Ausdauertraining, aerobes Training, Blog Requendel, Ernährung beim Sport, Fettabbau erhöhen, Training im Fitnessstudio, Training mit Theraband
Seit dem ich im Fitnessstudio trainiere, hatte ich mich erst mal ganz darauf fixiert und alles andere außer Acht gelassen. Das ist nun vorbei. In der letzen Woche habe ich ja nun das Schwimmen dazu genommen und werde nun also jeden Mittwoch Abend zum Schwimmen gehen. Dabei möchte ich irgendwann eine Stunde schwimmen und auch [...]
