meine neue Kraft im Alltag
31 Mai
Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Krafttraining, Muskelaufbau, Training zu Hause, Hometraining
Gestern habe ich nach dem Training eingekauft. Leider habe ich meinen Rucksack etwas überladen und ihn dann auch noch unkonzentriert und in Hektik auf den Rücken geschwungen. Dabei habe ich mir die rechte Schulter verrissen, so dass ich sie kaum bewegen kann. Jedesmal wenn ich die Schultermuskeln belaste tut es höllisch weh. Sowas Blödes nun [...]
