Die richtige Zeit zum Sport
17 Jun
Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit Sport, Allgemein, Blog Requendel
Um wirklich regelmäßig Sport zu treiben, mußte ich erst herausfinden wann ich das am besten in den Tagesablauf einbaue. Ich bin ein Frühaufsteher und so sporte ich am liebsten am frühen Morgen. Es ist wunderschön als erstes nach dem Aufstehen hinaus zu gehen und eine Runde zu laufen. Wenn ich mich nicht übermäßig anstrenge, fühle [...]
