Yoga
10 Jul
Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Training ohne Hilfsmittel
ich beginne mich immer mehr für Yoga zu interessieren. Das hätte für mich mehrere Vorteile. Erstens vernachlässige ich nach dem Training gerne mal meine Dehnübungen. Ich weiß dass das nicht gut ist, aber ich habe selten Lust mich noch auf einer Matte zu verbiegen, wenn ich mit einem anstrengenden Training durch bin. Einmal die Woche [...]
