Spazieren gehen früh am Tag
12 Jul
Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit Nordic Walking, Ausdauertraining, aerobes Training, Blog Requendel, Stoffwechsel anregen
Heute war ich sehr früh wach. Ich habe etwas Lockerungsgymnastik gemacht und bin dann ganz spontan ‘raus gegangen. Ich hatte noch nichts gefrühstückt, nur einen Saft getrunken und mir eine Flasche Wasser eingesteckt und bin los gezogen. Der Morgen war so schön. Es ist windig aber endlich sieht man auch ab und zu wieder die [...]
