Essen vor dem Sport
16 Jul
Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Ernährung beim Sport, Stoffwechsel anregen
Ich habe früher öfter mal den Fehler gemacht, vor dem Training nicht ausreichend gegessen zu haben. Es kamen so viele Tipps dass man noch vor dem Frühstück trainieren soll etc. Dabei habe ich wieder mal gemerkt dass es am besten ist selbst auszuprobieren was einem am besten bekommt. Da zum Abnehmen einzig und alleine die [...]
