Nordic Walking – Den Trainingseffekt steigern
22 Jul
Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Nordic Walking, Allgemein, Blog KA-Rit
Seit ca. 1 1/2 Jahren mache ich Nordic Walking und geniesse es immer sehr. Einmal ist diese sanfte, Gelenkschonende Art des Laufens eine effektive Methode um Kalorien abzubauen und zum anderen findet das Ganze draussen in der frischen Luft statt. Das ist für mich ja immer eine gute Vorraussetzung. Wenn mensch nun einige Zeit mit den Stöckern [...]
