Rückenschwimmen und Yoga
19 Aug
Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Schwimmen, Blog KA-Rit, Ernährung beim Sport
Zur Zeit macht mir meine Schulter wieder Probleme. Das schränkt natürlich meine sportliche Aktivität deutlich ein. Aber so ganz ohne möchte ich auch nicht also habe ich mir überlegt, dass Schwimmen ja sehr wohl geht. Ich verlege mich nun aufs Rückenschwimmen. Hier brauche ich die Arme nur rudimentär einzusetzen und gleichzeitig kräftigt es die Beinmuskulatur. [...]
