Sport gegen depressive Verstimmungen
22 Sep
Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit Sport, Blog Requendel, Training zu Hause, Hometraining
Ich merke sehr deutlich wie gut sich Sport auf meine Stimmung auswirkt. In den letzen Wochen, bevor ich meine Diagnose hatte, durfte ich ja keinen Sport machen und ich bekam depressive Verstimmungen. Ich machte mir Sorgen was wohl mit meinem Rücken los ist und ich hatte keine Möglichkeit meinen Stress abzubauen und in Bewegung umzusetzen. [...]
