Sport beim Fasten
22 Okt
Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit Sport
Wenn man aus was für Gründen auch immer, sich für eine Fastenkur entschieden hat, dann sollte man einige Dinge beachten um hinterher nicht in den JoJo-Effekt zu rutschen. Das Wichtigste ist ein regelmäßiges, das heißt tägliches, Sportprogramm um zu verhindern dass der Körper seine Energie aus dem Muskeleiweiß holt. Wer dazu keine Lust oder keine [...]
