Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

7. November 2008
Tagesarchiv - insgesamt 1 Eintrag.

Sport mit Übergewicht – wie es bei mir anfing

07 Nov

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Nordic Walking, Allgemein, Blog KA-Rit

Mein erster Sport mit 160 kg, war eine tägliche Runde um den Park. Ungefähr 15 min gemächlich gehen. Nach kurzer Zeit wurde die Strecke länger und es kam das Radfahren hinzu. So 1 Stunde alle 2 Tage. Das wurde so nach und nach Alltag. Dann zog ich um und begann zu fotografieren. Da wurde das [...]

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