Ausgewogene Ernährung steigert die Leistungsfähigkeit
08 Nov
Autor: KA-Rit - Kategorie: Allgemein, Blog KA-Rit, Ernährung beim Sport
Die richtige Ernährung, also ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Kohlenhydraten, Eiweiss, Ballaststoffen und Vitaminen, wie Coenyzm Q10 steigert die Leistungsfähigkeit unseres Körpers. Sicher könnte ich dieses nun fachlich untermauern, möchte aber eher über meine persönlichen Erfahrungen schreiben. Ich ernähre mich sehr bewusst, seit ich dabei bin mein Übergewicht zu reduzieren, aber es gibt immer mal Tage [...]
