Kräftigungsübungen wo es nur geht
17 Dez
Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Fettabbau erhöhen, Krafttraining, Muskelaufbau
Morgen bekomme ich meine erste PRT-Behandlung für die Bandscheibe und ich hoffe auf schmerzfreiere Zeiten. Bis dahin muß ich sehen dass ich soviel Sport mache wie ich ohne Schmerzen hin bekomme. Da ich weiß wie wichtig Muskel beim Abnehmen sind, sorge ich dafür dass mir meine mühsam antrainierten Muskeln erhalten bleiben. Gestern habe ich im [...]
