Training geht nun leichter – wechselnde Belastung
27 Jan
Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Stoffwechsel anregen
Ich glaube mein Toter Punkt ist überwunden. Seit Sonntag geht es leichter mit dem Training. Dazu kommt noch dass ich seit dem heutigen Figurtest ein leichteres Kraftprogramm habe, mit nur noch 8, statt mit 30 Wiederholungen pro Durchgang. In den kommenden zwei Wochen werde ich mich also mehr auf das Ausdauertraining konzentrieren und sehen dass [...]
