Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

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Februar 2009
Monatsarchiv - insgesamt 5 Einträge.

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doch wieder Fitnessstudio

18 Feb

Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit Sport, Blog Requendel, Training im Fitnessstudio

Ich merke wie mir das Studio fehlt. Wir hatten ja den Vertrag gekündigt weil wir geplant hatten aus Hannover weg zu ziehen, da hätte sich kein weiterer Jahresbeitrag gelohnt. Jetzt hat sich alles geändert, mein Mann und ich trennen und und ich bleibe vorerst in Hannover wohnen, bis sich alles eingependelt hat. Und gerade jetzt […]

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Sport und Stress

16 Feb

Autor: Requendel - Kategorie: Allgemein, Ausdauertraining, aerobes Training, Blog Requendel

Ich merke gerade jetzt, wie wichtig es ist mich regelmäßig auszutoben. Das geht am besten auf dem Ergometer, beim Tanzen oder beim Walken. Zur Zeit stehe ich wegen der anstehenden Scheidung unter extremen Stress und ohne den Sport würde ich schlichtweg wahnsinnig werden. Zudem habe ich immer öfter Lust auf meine kalorienreichen Trösterchen, die ich […]

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XXL-Schwimmen

14 Feb

Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit Schwimmen, Blog Requendel

Ich schwimme so gerne, und habe mir das Schwimmen zum Glück auch durch mein ehemals starkes Übergewicht nicht vermiesen lassen. Auch wenn der Weg bis ins Becken, oder über den Strand ins Wasser, immer schwierig war, so habe ich das auf mich genommen um ins Wasser zu kommen. Ich kann aber gut verstehen wenn diese […]

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ich würde gerne mal wieder in eine Turnhalle gehen

11 Feb

Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit sonstigen Disziplinen, Allgemein, Blog Requendel

Ich denke manchmal an diese klassische Schulturnhalle, und da speziell an das Geräteturnen. Der Schulsport war für mich ja damals der schlichte Horror, aber ich könnte mir heute vorstellen dass mir so Einiges das man dort machen kann, Spaß machen würde. Ich denke da zum Beispiel an das klassischen Bockspringen oder Kastenspringen. Da hätte ich […]

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Spinning

09 Feb

Autor: Requendel - Kategorie: Ausdauertraining, aerobes Training, Blog Requendel, Fettverbrennung steigern, Stoffwechsel anregen

Das Spinning hat mich immer schon gereizt und nun hat eine gute Bekannte, die ich im Aiqum-Forum kennen gelernt habe, mir einen Gutschein für ein Probetraining geschenkt. Ich werde das ausprobieren sobald mein Rücken das mitmachen wird und ich bin sehr gespannt darauf. Nach dem was ich bisher darüber gehört habe, könnte ich mir vorstellen […]

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