Muskelkater und Dehnprogramm
08 Mai
Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Training zu Hause, Hometraining
Heute habe ich einen leichten Muskelkater. Außerdem bin ich ab heute für drei Wochen alleine Zuhause und werde mich drei Wochen gut um mich kümmern. Ich plane eine kleine Wellnesskur zuhause und diese Kur wir mit einem Verwöhntag eingeleitet. Ich werde gesund essen, mich entspannen und vor allem auch ein ausführliches Dehnprogramm machen, unter anderem [...]
