Rückentraining-Kurs im Fitnessstudio
14 Mai
Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Gerätetraining, Krafttraining, Muskelaufbau, Kurse
Gestern hatte ich mein erstes Rückentraining in der Gruppe. Ich fand es ganz gut als Ergänzung zum Krafttraining, das ich eh schon mache. Mir gefällt das lange und sorgfältige Aufwärmen, bei dem man schon ganz schön ins Schwitzen kommt. Mit Musik und in der Gruppe fällt es aber leicht mitzuhalten, die Motivation ist gut. Außerdem [...]
