Ernährung bei Sport – eigene Erfahrung
18 Mai
Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit Sport, Blog Requendel, Ernährung beim Sport, Gerätetraining, Kurse, Stoffwechsel anregen
Im Moment habe ich ja intensiver mit kalorienverzehrenden Sport begonnen. Ich muß mir jetzt gut überlegen was und wann ich esse. Bei meiner ersten Spinningstunde wurde mir übel, ich war hoffnungslos unterzuckert und das war ein ganz fieses Gefühl. Mir war so schwindelig dass ich zuerst nicht stehen konnte als ich vom Rad gestiegen bin, [...]
