Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

September 2009
Monatsarchiv - insgesamt 3 Einträge.

Herbstwanderungen – gut für Körper und Seele

23 Sep

Autor: Requendel - Kategorie: Allgemein

Der Herbst eignet sich wunderbar zum Wandern und zum Radfahren, nutzen Sie die Zeit. Packen Sie sich Proviant ein und organisieren Sie Tagestouren   und genießen Sie die herbstlichen Wälder.  Gerade im Altweibersommer gibt es unendlich schöne Tage, die man draußen in der Natur verbringen sollte. Um dem Ganzen noch etwas Abwechslung und Würze zu geben, […]

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Gewicht halten geht besser mit mehr Sport

15 Sep

Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit Sport, Allgemein, Blog Requendel, Training im Fitnessstudio, Training zu Hause, Hometraining

Jetzt so langsam komme ich wieder dazu mehr Sport zu machen und das tut gut. Im Studio beginne ich langsam, aber zuhause mache ich erst auch mal wieder die tollen Übungen, die ich aus dem Aiqum-Sportprogramm habe. Bald bin ich dann wieder auf meinem alten Level und das wird gut tun. Die Sommerpause war etwas […]

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Fitnessstudio – Sommer ist vorbei

07 Sep

Autor: Requendel - Kategorie: Allgemein, Blog Requendel, Training im Fitnessstudio

Im Sommer hatte ich ja keine Lust dazu ins Studio zu gehen, aber bei diesem herbstlichen Wetter werde ich wieder damit beginnen. Ich bin mal sehr gespannt wie ich mit den Geräten zurecht komme und wie lange ich brauche um wieder auf meinen alten Stand zu kommen. Vorsichtshalber werde ich wieder ganz ganz langsam anfangen […]

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