Sport 50+ – Fit im Alter
17 Nov
Autor: KA-Rit - Kategorie: Allgemein
Mittlerweile nähert sich mein 52zigster Geburtstag und so langsam merke ich meine Knochen und Gelenke. Besonders beim Spielen mit meiner Enkelin ist mir aufgefallen, dass es mir schwerer und schwerer fällt mich vom Fussboden zu erheben. Das geht ja nun gar nicht. Sicher ist die Versuchung gross die zunehmende Steifheit in den Gliedern zu ignorieren [...]
