Sport und Aggressionen
13 Feb
Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit Sport, Allgemein, Blog Requendel, Training zu Hause, Hometraining
Ich merke bei mir deutlich, wie sehr mir der Sport hilft Aggressionen abzubauen, mir die Spannung zu nehmen und ruhiger und ausgeglichener zu werden. Hier beschreibe ich nur meine persönlichen Erfahrungen damit, ohne auf die Hintergründe einzugehen. Wenn ich Sorgen habe und eher ängstlich bin, zu viel denke und mich im Kreis drehe, dann hilft [...]
