Kalorien verbrennen durch AQUA Fitness
17 Feb
Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Schwimmen, abnehmen mit sonstigen Disziplinen, Blog KA-Rit
Bewegungen im Wasser sind effektiver, da wir im Wasser 50 x mehr Widerstand haben, als an Land. Das gute ist, dass sie den Kraftaufwand nicht spüren. Im Gegenteil, da sie der Erdanziehung nicht so ausgesetzt sind, hat die Bewegung im Wasser etwas gleitendes, schwebendes. Daher ist AQUA Fitness auch extrem Gelenkschonend und effektiv. Es gibt [...]
