Sportarten wechseln
08 Mrz
Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit Crosstrainer, abnehmen mit Joggen, abnehmen mit Schwimmen, Ausdauertraining, aerobes Training, Blog Requendel, Fettverbrennung steigern, Training zu Hause, Hometraining
Ich merke deutlich wie wichtig es ist, die Sportarten ab und zu zu wechseln. Im Studio habe ich mein Ausdauertraining hauptsächlich auf dem Crosstrainer gemacht. Klar, er verbraucht jede Menge Kalorien und mit guter Musik macht es Spaß. Hier zuhause trainiere ich wieder auf meinem Fahrradergometer. Am Anfang war ich erstaunt. Ich wußte wie lange [...]
