Therabänder und Yoga
06 Apr
Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Fitness Tipps, Sport Tipps, Krafttraining, Muskelaufbau
Wie ich schon mehrfach schrieb, habe ich mich ja dem Yoga verschrieben. Ich geniesse diese sanften Streckungen und bemerke bereits seit einiger Zeit, dass ich beweglicher werde. Das ist mit zunehmenden Alter sicher nicht zu unterschätzen. Sanft gedehnte Muskeln, sind glückliche Muskeln. Überhaupt stelle ich fest, dass ich mehr Kraft habe, aber auch das meine [...]
