Problemzonen Training
09 Apr
Autor: KA-Rit - Kategorie: Allgemein, Bauch, Beine, Po - Problemzonen, Blog KA-Rit
Ich gebe es gerne zu, ernährungs- und fitnesstechnisch bin ich eine einzige Problemzone. Mir ist auch aufgefallen, dass ich Bewegungen in den Zonen, die noch mehr Problem belastet sind, als der Rest, scheue. Wenn ich zum Beispiel Crunches machen wollte, dann begann ich mich zu drücken. Ich kam mir unbeholfen vor. Fühlte mich wie ein [...]
