Ohne Hunger abnehmen
28 Apr
Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Ernährung beim Sport, Fitness Tipps, Sport Tipps
Während des Abnehmens ist es enorm wichtig Hunger zu vermeiden. Wenn der Körper erst einmal im Hungermodus ist, dann führt es schnell dazu das Falsche zu essen. Das Falsche ist dann in Regel zu fett und zu süss. Daher ist es wichtig zu planen. Besonders vor und nach dem Sport. Denn bei der Bewegung erhöht [...]
