Trinken und Sport
05 Jun
Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit sonstigen Disziplinen, Blog KA-Rit, Ernährung beim Sport
Trinken ist extrem wichtig für das gesunde Funktionieren unseres Körpers. Das ist gar keine Frage. Mediziner empfehlen ca. 3 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Was auch gar nicht so schwer ist. Ich habe mir angewöhnt immer einen Krug mit Kristallwasser in meiner Nähe zu haben. Davon trinke ich ca. 2 Liter am Tag, dann [...]
