Schlank und Fit Älterwerden
10 Jun
Autor: KA-Rit - Kategorie: Allgemein, Blog KA-Rit, Fitness Tipps, Sport Tipps
Mit 52 Jahren stelle ich fest, dass ich trotz relativ gemäßigter Lebensweise, mein Alter spüre. Meine Gelenke sind nicht mehr so geschmeidig wie in jungen Jahren. Ich reagiere auf Kälte und Feuchtigkeit mit Schmerzen in den Gelenken, und Radfahren ist für mein Knie im Moment eine zu starke Belastung. Viele dieser Gebrechen haben sicher mit [...]
