Menstruation und Sport
08 Jul
Autor: Requendel - Kategorie: Allgemein, Blog Requendel, Training ohne Hilfsmittel, Training zu Hause, Hometraining
Heute hat mich die Menstruation voll erwicht, ich habe Krämpfe und mein Kreislauf macht Probleme. An viel Sport mag ich da nun überhaupt nicht denken, besonders weil es auch sehr warm ist. Aber ganz ohne Sport will ich heute auch nicht sein. Ich überlege ob ich den Schwerpunkt Kraftsport wähle, aber auch das mag ich [...]
