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26 Aug
Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Sport, Blog KA-Rit, Ernährung beim Sport
..haben sich bei mir bewährt. Das ist wirklich eine tolle und einfache Sache. Nicht nur beim Sport auch bei längeren Bahnfahrten habe ich immer einen in der Tasche. Ich bevorzugte das die Frucht- und Nussriegel von Allos oder Lubs. Die sind aus biologischen Lebensmitteln und schmecken vorzüglich, da dürfen sie ruhig einiges in die Energiebilanz [...]
25 Aug
Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Nordic Walking, abnehmen ohne Sport, Blog KA-Rit
Die letzte Zeit habe ich nicht so oft Nordic Walking gemacht, aber es immer mal wieder in Erwägung gezogen. Einer der Haupthinderungsgründe war Suka. Die ersten Versuche mit ihr gemeinsam Nordic zu Walken waren nicht so erfolgreich. Sie zog oder trödelte und ich kriegte kein gleichbleibendes Tempo hin. Nun haben wir ns vorgenommen es noch [...]
24 Aug
Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Sport, Allgemein, Blog KA-Rit
In Sachen Bewegung und Disziplin beim Sport ist mir meine Freundin Connie ein leuchtendes Vorbild. Im gesunden Zustand geht sie 3 x die Woche laufen, 3 x die Woche ins Fitnesstudio und dann ist meistens noch am Sonntag ein lange Radtour dran. Das alles neben ihrem Alltag als Ärztin. Um es gleich zu sagen, solche [...]
23 Aug
Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit sonstigen Disziplinen, abnehmen mit Sport, Blog KA-Rit
Wir hatten ja vor einigen Tagen unseren Tanzmarathon. Den haben wir erst einmal zu 2 gestaltet. Wir haben mein Arbeitszimmer ausgeräumt und dann ging es los. Musik an und let’s Dance. Nach 3 Stunden am Stück Tanzen und Lachen, war ich fertig aber so glücklich. Viktor hatte auch viel Spass. Drollig war auch Suka, unsere [...]
20 Aug
Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Schwimmen, abnehmen mit Sport, Blog KA-Rit
Die Frage stellt sich für mich mittlerweile nicht mehr. Ich gehe ins Meer. Da kann ich nämlich nackelig rein. Allerdings ist das Schwimmen im Meer anders als im Freibad. Obwohl das Meer deutlich größer ist als jedes Schwimmbassin schwimme ich dort doch nicht so die Strecken. Auf der anderen Seite bin ich aber auch nicht [...]
