alltägliche Bewegung
03 Sep
Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen ohne Sport, Blog Requendel, Fettabbau erhöhen
Immer und immer wieder stelle ich fest, wie wichtig es ist kräftige Bewegung in den Alltag einzubauen. Es gibt so viele Möglichkeiten sich Bewegung zu verschaffen, ohne dass man das großartig planen muß, ohne dass man zum Sport gehen muß. Dazu notwendig ist ein Umdenken, so dass es dann langsam aber sicher ganz selbstverständlich wird. [...]
