Ich hab’s getan! Problemzonentraining

Ich habe Wort gehalten! Heute habe ich mich mit meinen Problemzonentrainings-DVDs herumgequält, meinen armen Körper geschunden und geplagt, und es hat soooooo gut getan! Denn Diäten sind ja nicht alles, ohne Sport läuft nix! Also ich gebe zu, der Spaßfaktor war schon wirklich sehr gering. Früher habe ich äußerst gern mit DVDs zu Hause trainiert…

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Morgenlauf und kleine Klettertour

Als ich mich heute zu meinem Morgenründchen aufgemacht habe, war ich sehr neugierig. Gestern Nachmittag und Abend hat hier ein ziemlicher Sturm gewütet, gefolgt von einem ordentlichen Gewitter und starkem Regen. Meine Laufstrecke führt unter anderem durch einen kleinen Wald, und wenn es stürmt, schmeißt es dort gelegentlich Bäume um. In meiner 1jährigen Sportlerkarriere musste…

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Wo ist mein Zielpunkt?

Witzig. Da bin ich heute – wie nun schon gewohnt – meinen üblichen Weg gelaufen. Und ich hab da einen bestimmten Punkt, bis wohin ich laufe. Dann walke ich ein Stück und dann laufe ich wieder. Besagter Zielpunkt ist ein Schild am Wegesrand. Anfangs hab ich dieses Schild schon von weitem fokussiert, mich darauf konzentriert,…

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