| M | D | M | D | F | S | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Sep | Nov » | |||||
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 | ||||||
11 Okt
Autor: Enigma - Kategorie: abnehmen mit Joggen, abnehmen mit Sport, Allgemein
Leider musste ich nun ein paar Tage mit dem Laufen pausieren. Ich habe mir selbst eine Zwangspause auferlegt. Dies deshalb, weil ich eine Bindehautentzündung bekommen habe und es außerdem in meinem Hals ungut zu kratzen begann. Das letzte Mal hatte ich das irgendwann im Frühjahr, habe es ignoriert und lag dann fast einen ganzen Monat [...]
08 Okt
Autor: Enigma - Kategorie: abnehmen ohne Sport, Allgemein
Öh, ganz ehrlich? Nein. Also theoretisch geht das schon. Natürlich kann man abnehmen ohne Sport zu machen. Man isst halt weniger bzw. stellt die Ernährung um. Klar nimmt man dann ab. Aber Bewegung und Sport hat einfach so enorm viele positive Auswirkungen auf den Körper, dass ich Sport beim Abnehmen für absolut unverzichtbar halte. Ich merke [...]
06 Okt
Autor: Enigma - Kategorie: Allgemein, Ausdauertraining, aerobes Training, Stoffwechsel anregen
Mit dem Laufen geht es immer besser. Obwohl meine Blase immer noch schmerzt. Heute bin ich erstmals ohne Verband gelaufen, stattdessen hab ich mir 3 Socken übereinander angezogen! Not macht eben erfinderisch, und das mit den Socken geht eindeutig schneller und einfacher als jeden Morgen den Verband anzulegen! Aber die Blase ist eh schon am [...]
05 Okt
Autor: Enigma - Kategorie: Allgemein
Es ist zur Zeit ein wenig ärgerlich. Meine Körpermaße passen zu keiner gängigen Konfektionsgröße. Ich stecke so zwischendrin. Eigentlich ist mir mein Gewand schon wieder zu groß geworden. Aber die nächste Größe ist noch zu klein. Also kann ich es mir aussuchen, entweder ich gehe im Schlabberlook oder ich betone meine Un-Figur (Figur kann man [...]
01 Okt
Autor: Enigma - Kategorie: abnehmen mit Joggen, abnehmen mit Nordic Walking, Allgemein
Ich habe eine Blase, und was für eine! Schuld sind die neuen Schuhe. Nicht die, von denen ich letztens berichtet habe. Ich habe mir noch ein zweites Paar gekauft, eine Nummer größer damit ich auch mit den dicken Socken für Herbst und Winter hineinpasse. Dummerweise habe ich diese Schuhe beim ersten Anziehen an der Hinterseite [...]
