10 Kilo schlanker aussehen durch Sport

Eine Bekannte von mir hat sichtlich abgenommen. Hab ich jedenfalls geglaubt. Ihr Bauch ist viel kleiner, die Speckrollen am Rücken sind fast komplett weg, das gesamte Erscheinungsbild ist einfach schlanker, straffer, fester. Nicht mehr so wabbelig und wuzzelig. 10-15 Kilo weniger hätte ich ihr gegeben.

Denkste! 3 Kilo sind es, ich dachte ich spinne! Hab es gar nicht glauben können. Dann erzählte sie mir ihr Erfolgsgeheimnis: 3x pro Woche Zumba!

Wenn das mal kein Ansporn ist, sportlich zu werden! Mal eben 10 Kilo schlanker aussehen als man tatsächlich ist, wär das nix? Die selbe Erfahrung hat vor einiger Zeit eine Nachbarin von mir gemacht. Sie begann einen Job als Paketzustellerin bei der Post. Sie war vorher ziemlich mollig. Nach relativ kurzer Zeit sah sie aus als hätte sie mindestens 15 Kilo weniger. Also hab ich sie gefragt, wieviel sie abgenommen hat. Und was sagt sie? GAR NIX!! Keinen Deka. Aber das viele Pakete herumschleppen hat ihre Figur total verändert. Sie war natürlich total happy!

Und ich selber hab diese Erfahrung natürlich auch gemacht. Ich habe bei einem Gewicht von ca. 125kg haufenweise Hosen weggegeben, die ich früher mit 110 Kilo getragen habe. Sport macht den Unterschied beim Thema Gesundheit und Aussehen.  Auch jetzt wo ich ja nur noch recht langsam abnehme, stelle ich diese Veränderungen an meiner Figur immer wieder aufs Neue fest.

Sport bringt’s!

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