..nicht nur den Körper. Das ist eine Erkenntnis die die Sportmedizin schon lange gemacht hat.
Wer seinem Körper viel Bewegung gibt, versorgt ihn effizienter mit Sauerstoff und so wird auch das Gehirn leistungsfähiger.
Besonders gut sind in diesen Zusammenhang Sportarten die an der frischen Luft betrieben werden und Koordinationsübungen.
