Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Sportpause

18 Jun

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit sonstigen Disziplinen, abnehmen ohne Sport, Blog KA-Rit

Erzwungener Maßen muss ich Sporttechnisch eine Pause machen. Mein Bein macht mir Schwierigkeiten. Aber ich werde diese nutzen. Leichte Streching Übungen lassen sich selbst im Bett machen. Auch wenn nicht alle Extremitäten so richtig funktionieren. Manchmal braucht es halt eine kleine Pause. Bald geht es wieder weiter wie gewohnt.

Ach ja und ich werde mir in der Zeit der Ruhe, einige Bücher zum Thema sanfte Bewegung vornehmen. Zum Beispiel: Auf Katzenpfoten in die Nirwanarolle von Luisa Francia. Da gibt es eine Entspannungs CD zu, deren Übungen im Bett zu machen sind.

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