Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Trommeln als Sport

04 Jan

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit sonstigen Disziplinen, Blog KA-Rit, Training zu Hause, Hometraining

Eben habe ich einen Artikel gefunden, aus dem hervorgeht, dass Trommeln Hochleistungssport ist.

Ein Profidrummer verbraucht pro Stunde zwischen 400 und 600 kcal!

Gut, das wird ein Amateur nun nicht hinkriegen, aber ich denke doch, dass da einiges zusammenkommt.

Darüber hinaus baut mensch beim Trommeln Agressionen ab, und das Koordinationsvermögen wird gestärkt.

Ich selber trommele für mein Leben gerne. Täglich bin ich mit meinen Kongas und mit meiner Rahmentrommel zu Gange. Letztere nutze ich besonders gerne im Bett vor dem Einschlafen. Das ist meine Art des Nachtgebetes. So lasse ich den Tag los. Mir ist aufgefallen, dass ich, seit dies zur Gewohnheit geworden ist, sehr viel besser schlafe und intensiver träume.

Probieren sie es einfach einmal aus!

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Kommentare

Sie finden hier 2 Kommentare zu “Trommeln als Sport”

  1. Keine Chance für Feiertagsspeck « Energiebilanz, Energiebilanz, Feiertage, Dezember, Trommeln, Dann, Meine, Verbesserungen « abnehmen BLOG - Menschen die erfolgreich abnehmen meinte am 4. Januar 2010 - 09:54 Uhr

    […] Minuten danach tanzen, das bringt einiges an Kalorienverbrauch. Dann habe ich mein eigenes Trommeln wieder […]

    ID 183

  2. Ferri meinte am 13. August 2012 - 13:36 Uhr

    Heidi Styer-Weir – Adorable, abodarle, abodarle! We just had a baby last week (Wednesday) and are looking at options to having our little guy photographed with big brother! These pictures are priceless Marty and Tali! Jack is an abodarle little guy!

    ID 2480

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