Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Heute gehen wir schwimmen

03 Jun

Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit Schwimmen, abnehmen mit Sport, Blog Requendel

Ich freue mich schon sehr auf den Tag im Freibad. Ich habe mir vorgenommen die 2000 m zu schaffen, mal sehen wie lange ich dazu brauche. Zum Glück hat das Schwimmbad eine 50 m Bahn, dann werde ich nicht dösig von den ganzen Wenden.

Beim Schwimmen ist es immer so eine Sache mit dem Training. Zu sehr verlockt es einfach nur sich im Wasser aufzuhalten, eher zu baden. Das ist wunderschön und erfrischend, bringt aber nicht so viel für den Kalorienverbrauch.

Deswegen nehme ich mir eine größere Trainingseinheit vor und wenn ich dann noch Lust auf Wasser habe, plansche ich einfach nur herum

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