Neuer Trainingsplan

Ich bin sehr gespannt, gleich habe ich einen Termin mit meiner Trainerin, wir wollen für mich einen neuen Trainingsplan zusammen stellen.

Ich bin gespannt wie meine Leistung ist und wie dieser Plan aussehen wird. Es ist wichtig sich über die Trainingsziele klar zu werden. Meine Ziele haben sich etwas geändert.  Das Ausdauertraining verlege ich inzwischen doch lieber nach draußen indem ich mit den Laufversuchen weiter mache.

Im Studio möchte ich reines Krafttraining machen.  Ich möchte Muskelmasse aufbauen und Kalorien verbrauchen. Ich möchte eine gute Muskulatur haben um meinen Körper zu formen und um meinen Grundumsatz zu steigern, sprich ich möchte mehr essen können ohne dass gleich wieder die Gefahr besteht dass ich zunehme.

Ja, Mehr Muskeln ist mein eindeutiges Ziel und das ist noch anders als das was ich im vergangenen Herbst angegeben habe. Ich bin mal gespannt und werde berichten

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