Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Sport formt die Figur

21 Aug

Autor: Enigma - Kategorie: abnehmen mit Sport, Allgemein

Obwohl es seit einiger Zeit sehr zäh geht mit dem Abnehmen, verändert sich anscheinend trotzdem gerade einiges an meinem Körper.

Einerseits kann ich feststellen dass mein Gewand zu schlottern und rutschen beginnt und einige Teile jetzt passen, die mir vor wenigen Wochen noch zu eng waren – obwohl ich seit der letzten Anprobe nur minimal Gewicht verloren habe!

Und außerdem fällt es derzeit auch anderen Leuten ganz stark auf. In den letzten zwei Tagen haben mich drei Leute darauf angesprochen. Eine liebe Freundin war fest davon überzeugt, dass ich in letzter Zeit wieder ordentlich abgenommen haben muss, weil sich mein Körper so verändert hat. Und zwei Damen, die ich auf meiner täglichen Laufrunde in der Früh sehr häufig sehe, haben mich ebenfalls angesprochen und ebenfalls gemeint, dass meine Abnahme in letzter Zeit besonders sichtbar wird.

Ich finde das wirklich außerordentlich interessant! Gemessen an meiner Abnahme in den ersten Monaten, wo ich meist mehr als 1 Kilo pro Woche verloren habe, geht es mittlerweile wirklich nur noch langsam dahin. In den letzten 10 Wochen waren es gerade mal 3 Kilo, die sich von mir verabschiedet haben! Trotzdem fällt es meinem Umfeld gerade jetzt auf.

Das zeigt mir mal wieder, wie immens wichtig der Sport ist. Es zählen nicht nur die Kilos. Und auch wenn sich auf der Waage mal nicht so viel tut, heißt das noch lange nicht, dass die ganze Mühe, sich an seinen Ernährungsplan zu halten und sein Sportprogramm durchzuziehen, vergebens ist. Ganz im Gegenteil. Da spielen sich oft fast unmerklich Dinge in unserem Körper ab, von denen wir keine Ahnung haben.

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