Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Volle Kraft voraus! Neustart!

21 Feb

Autor: Enigma - Kategorie: Allgemein

Ich habe gerade einen Urlaub hinter mir, der mir wirklich neue Kraft gegeben hat. Ich fühle mich so gut wie schon lange nicht mehr!

Nun hab ich etwa 3 Wochen keinen oder fast keinen Sport gemacht und fühle mich ehrlich gesagt etwas eingerostet. Außerdem bin ich total übermüdet weil ich seit längerem sehr schlecht schlafe, kaum eine Nacht mehr als 1-2 Stunden, dann wache ich auf und plage mich bis zum Aufstehen damit herum wieder einzuschlafen, aber es gelingt mir nicht.

Die letzten zwei Nächte habe ich aber hervorragend geschlafen und langsam fühle ich mich wieder wie ein Mensch. Deshalb habe ich vor, morgen mal probeweise wieder laufen zugehen. Wahrscheinlich wäre es besser, die Stöcke zur Hand zu nehmen und eine Runde walken zu gehen, aber ich muss wissen wie fit (oder nicht fit) ich im Moment bin. Daher werde ich eine Laufrunde probieren, auch wenn sich zeigen sollte dass meine Kondition enorm gelitten hat und ich meine Runde gar nicht mehr schaffe. Ich bin auf alles gefasst, auf jeden Fall weiß ich dass ich wieder etwas tun muss!

Auf jeden Fall habe ich mein Ziel (UHU im Februar) nicht aus den Augen verloren und mit etwas Glück kann ich es durchaus noch schaffen. Das wäre toll! Wenn nicht, dann im März. So wichtig ist das nicht.

Ich freue mich aufs Laufen morgen! Das Leben ist einfach wunderbar! Und das schönste ist: Jeder neue Tag kann der schönste Tag meines Lebens werden! Kommt allein darauf an, was ich daraus mache! Dieses Gefühl möchte ich mir bewahren.

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