<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Abnehmen und Sport &#187; abnehmen mit Sport</title>
	<atom:link href="http://www.abnehmen-und-sport.de/category/abnehmen-mit-sport/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.abnehmen-und-sport.de</link>
	<description>persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport</description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Feb 2012 14:44:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>19 Kilo auf einen Streich weg</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/19-kilo-auf-einen-streich-weg.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/19-kilo-auf-einen-streich-weg.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 14:44:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[abnehmen mit Sport]]></category>
		<category><![CDATA[abnehmen ohne Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Fettverbrennung steigern]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-sport.de/?p=1775</guid>
		<description><![CDATA[Zwar nicht Körpergewicht, aber Gewand! 19 Kilo Klamotten hab ich soeben aussortiert!!! Mein Kleiderschrank ist voll bis obenhin und ich trage dennoch ständig immer die gleichen Sachen, weil ich nicht genau wusste was mir passt und was nicht. Es war wieder mal höchste Zeit, mich durch meine Garderobe durchzuprobieren. Eigentlich hab ich grad null Zeit [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/19-kilo-auf-einen-streich-weg.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Konsequenz beim Sport zahlt sich aus</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/konsequenz-beim-sport-zahlt-sich-aus.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/konsequenz-beim-sport-zahlt-sich-aus.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 08:52:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[abnehmen mit Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-sport.de/?p=1765</guid>
		<description><![CDATA[Vorige Woche hatte ich ein paar lasche Tage. Der Wintereinbruch hat mir ein bißchen zu schaffen gemacht. Ich mein, sind wir mal ehrlich, wer braucht JETZT wo Weihnachten und auch die Weihnachtsferien vorbei sind, noch Schnee und Eis? Noch dazu auf 250m Seehöhe. Also ICH ganz sicher nicht! Ich brauch das ganze Jahr über keinen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/konsequenz-beim-sport-zahlt-sich-aus.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tanzkurs für Anfänger</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/tanzkurs-fur-anfanger.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/tanzkurs-fur-anfanger.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 10:30:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[abnehmen mit sonstigen Disziplinen]]></category>
		<category><![CDATA[abnehmen mit Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-sport.de/?p=1760</guid>
		<description><![CDATA[Vor ein paar Tagen hab ich meinen Mann anlässlich unseres Hochzeitstages an sein Versprechen erinnert, das er mir vor vielen, vielen Jahren gegeben hat. Nämlich dass er mit mir einen Tanzkurs machen wird, sobald ich weniger wiege als er. Nun war das in den 16 Jahren unserer Ehe bislang nie der Fall! Ich habe immer [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/tanzkurs-fur-anfanger.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Neu durchstarten mit Bewegung und L-Carnitin</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-sport.de/abnehmen-mit-sport/neu-durchstarten-mit-bewegung-und-l-carnitin.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-sport.de/abnehmen-mit-sport/neu-durchstarten-mit-bewegung-und-l-carnitin.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 13:08:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[abnehmen mit Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Fettverbrennung steigern]]></category>
		<category><![CDATA[Stoffwechsel anregen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-sport.de/?p=1751</guid>
		<description><![CDATA[Ich konnte den ersten Tag des Jahres nicht einfach vorbeigehen lassen ohne mich sportlich zu betätigen! Daher war ich dann gestern Nachmittag doch noch sportlich unterwegs und war eine Runde Nordic Walking. Zum Laufen war ich irgendwie noch nicht wirklich fit genug, aber das Walken war auch schön! Das Wetter war zwar etwas trübe und [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-sport.de/abnehmen-mit-sport/neu-durchstarten-mit-bewegung-und-l-carnitin.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jahresrückblick 2011 &#8211; meine sportlichen Erfolge</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/jahresruckblick-2011-meine-sportlichen-erfolge.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/jahresruckblick-2011-meine-sportlichen-erfolge.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Dec 2011 13:49:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[abnehmen mit Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-sport.de/?p=1745</guid>
		<description><![CDATA[Das ausklingende Jahr 2011 hat mir in sportlicher Hinsicht viel gebracht. Vor einem Jahr hätte ich nicht gedacht, dass ich eine Stunde am Stück laufen kann und dabei nicht mal an den Rand der Erschöpfung komme! Vor einem Jahr bin ich täglich 80 Minuten walken gegangen. Und habe mich riesig darüber gefreut, denn noch 6 Monate [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/jahresruckblick-2011-meine-sportlichen-erfolge.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zu viel Sport?</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/zu-viel-sport.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/zu-viel-sport.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Dec 2011 19:01:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[abnehmen mit Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Ausdauertraining, aerobes Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-sport.de/?p=1735</guid>
		<description><![CDATA[Manchmal werde ich ein bißchen grantig. Leute fragen mich gern und oft nach meiner Abnehmmethode. Und dann erzähle ich eben von meinem Ernährungs- und Bewegungsprogramm. Eine Zeitlang wurde ich schief angeschaut wenn ich was von Low Carb erzählte. Mittlerweile traut sich niemand mehr was zu sagen, denn der Erfolg gibt mir recht. 50 Kilo weniger [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/zu-viel-sport.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Schneller laufen</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/schneller-laufen.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/schneller-laufen.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Dec 2011 13:48:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[abnehmen mit Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-sport.de/?p=1720</guid>
		<description><![CDATA[Cool! Schon wieder neue Bestzeit! Heute hab ich meine Runde in 57 Minuten geschafft. Meine Bestzeiten überschlagen sich ja förmlich! Wenn das so weitergeht, werde ich meine Strecke bald wirklich verlängern müssen, oder ich hänge eine zweite Runde dran! Ich freu mich jetzt schon wirklich sehr darauf, dass die Tage bald wieder länger werden. Momentan [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/schneller-laufen.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wenn Bewegung zur Sucht wird</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/wenn-bewegung-zur-sucht-wird-2.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/wenn-bewegung-zur-sucht-wird-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Dec 2011 11:28:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[abnehmen mit Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-sport.de/?p=1709</guid>
		<description><![CDATA[Heute ist sich ein verkürzter Morgenlauf ausgegangen. Hach da lebt man gleich wieder auf! Wahnsinn wie sehr mir der Sport fehlt wenn ich keinen machen kann. Nun ja, ganz so ist es ja nicht, ich hab eh geturnt, aber es ist eben nicht das selbe wie draußen an der frischen Luft. Diese Morgenläufe machen wirklich [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/wenn-bewegung-zur-sucht-wird-2.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tae Bo</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/tae-bo.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/tae-bo.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Nov 2011 18:59:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[abnehmen mit sonstigen Disziplinen]]></category>
		<category><![CDATA[abnehmen mit Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Krafttraining, Muskelaufbau]]></category>
		<category><![CDATA[Training zu Hause, Hometraining]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-sport.de/?p=1698</guid>
		<description><![CDATA[Ich muss mir unbedingt Tae Bo DVDs zulegen. Ich hab früher mal damit trainiert &#8211; um &#8220;früher&#8221; näher zu definieren: Das war damals noch mit Videokassetten, ist also schon laaaaaaange her. Gute alte Zeit. Ich werde auch nicht jünger. Jedenfalls reifte dieser Entschluss die letzte Woche über in mir, da ich ein paar Mal mit [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/tae-bo.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sich beim Sport zu fordern bringt neue Höchstleistungen</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/sich-beim-sport-zu-fordern-bringt-neue-hochstleistungen.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/sich-beim-sport-zu-fordern-bringt-neue-hochstleistungen.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Nov 2011 20:44:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[abnehmen mit Joggen]]></category>
		<category><![CDATA[abnehmen mit Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Ausdauertraining, aerobes Training]]></category>
		<category><![CDATA[Fettverbrennung steigern]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness Tipps, Sport Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Stoffwechsel anregen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-sport.de/?p=1684</guid>
		<description><![CDATA[Ich hab&#8217;s schon mal erwähnt, wer seine Leistung steigern will muss was dafür tun. Ewig im selben Trott herumzutun ist auch nett, aber davon wird man weder schneller noch stärker noch ausdauernder. Man bleibt auf dem Level, auf dem man sich befindet. Davon weiß auch Grönemeyer ein Lied zu singen: Stillstand ist der Tod. Recht [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/sich-beim-sport-zu-fordern-bringt-neue-hochstleistungen.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

