Sportlich durch den Winter

Das Wetter ist derzeit sehr mild, daher drehe ich täglich meine Walkingrunden und freue mich, dass mir dabei nichts abfriert. Ich habe das auch schon bei Eis und Schnee genossen, aber bei gemäßigten Wintertemperaturen, wie sie derzeit herrschen, ist es mir bedeutend lieber. Dass ich nun seit einigen Wochen bzw. mittlerweile sogar schon einigen Monaten wieder…

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Sportziele im November

Mein Sportziel für November steht fest. Ich bleibe bei Altbewährtem und werde genau wie im Vormonat versuchen, durchschnittlich mindestens jeden 2. Tag Sport zu machen. Wenn ich also am Ende des Monats 15x Sport vermelden kann, habe ich mein Ziel erreicht. Bisher liege ich gut im Plan, ich habe im November bislang an 4 von 6…

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Oktoberziel erreicht – bin happy!

Es ist ein wirklich tolles Gefühl, wenn man sich Ziele setzt und diese dann erreicht. Besonders gut fühlt es sich an, wenn man das Ziel trotz unerwarteter Umstände erreicht. Und genauso geht es mir. Ich freue mich zu berichten, dass ich mein Sportziel für Oktober erreicht habe: 15x habe ich im vergangenen Monat meine Walkingstöcke…

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Beharrlichkeit beim Abnehmen führt zum Ziel

Beharrlichkeit ist eine wichtige Eigenschaft. Besonders beim Abnehmen führt kein Weg daran vorbei, wenn man seine Ziele erreichen möchte. Denn nicht immer läuft alles so glatt, wie man sich das vorgestellt hat. Diese Erfahrung musste ich in der vergangenen Woche leider ebenfalls machen. Ich wurde von einem Abszess geplagt, das an einer Stelle saß, die…

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