Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

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Kategorie "Allgemein"
Artikel nach Themen - insgesamt 5 Einträge.

Abnehmen und Sport steht in einem engen Zusammenhang. Lesen Sie hier die persönlichen Erfahrungen von KA-Rit und Requendel im Umgang mit der Theorie und der Praxis.

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Sportlich durch den Winter

10 Dez

Autor: Enigma - Kategorie: Allgemein

Das Wetter ist derzeit sehr mild, daher drehe ich täglich meine Walkingrunden und freue mich, dass mir dabei nichts abfriert. Ich habe das auch schon bei Eis und Schnee genossen, aber bei gemäßigten Wintertemperaturen, wie sie derzeit herrschen, ist es mir bedeutend lieber. Dass ich nun seit einigen Wochen bzw. mittlerweile sogar schon einigen Monaten wieder […]

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Sportziele im November

06 Nov

Autor: Enigma - Kategorie: abnehmen mit Sport, Allgemein

Mein Sportziel für November steht fest. Ich bleibe bei Altbewährtem und werde genau wie im Vormonat versuchen, durchschnittlich mindestens jeden 2. Tag Sport zu machen. Wenn ich also am Ende des Monats 15x Sport vermelden kann, habe ich mein Ziel erreicht. Bisher liege ich gut im Plan, ich habe im November bislang an 4 von 6 […]

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Oktoberziel erreicht – bin happy!

03 Nov

Autor: Enigma - Kategorie: Allgemein

Es ist ein wirklich tolles Gefühl, wenn man sich Ziele setzt und diese dann erreicht. Besonders gut fühlt es sich an, wenn man das Ziel trotz unerwarteter Umstände erreicht. Und genauso geht es mir. Ich freue mich zu berichten, dass ich mein Sportziel für Oktober erreicht habe: 15x habe ich im vergangenen Monat meine Walkingstöcke […]

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Ohne Fleiß kein Preis – Überwindung zum Sport gehört auch dazu

28 Okt

Autor: Enigma - Kategorie: Allgemein

Ich musste mich die letzten paar Tage sehr zum Sport zwingen und den inneren Schweinehund überwinden, aber ich habe es geschafft! Immerhin habe ich ja ein Ziel vor Augen, das zu erreichen gilt, und da muss ich mich ranhalten. Ich habe die geplanten Sporteinheiten fast geschafft, nur ein Mal musste ich das Walken ausfallen lassen, […]

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Beharrlichkeit beim Abnehmen führt zum Ziel

24 Okt

Autor: Enigma - Kategorie: Allgemein

Beharrlichkeit ist eine wichtige Eigenschaft. Besonders beim Abnehmen führt kein Weg daran vorbei, wenn man seine Ziele erreichen möchte. Denn nicht immer läuft alles so glatt, wie man sich das vorgestellt hat. Diese Erfahrung musste ich in der vergangenen Woche leider ebenfalls machen. Ich wurde von einem Abszess geplagt, das an einer Stelle saß, die […]

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