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Abnehmen und Sport steht in einem engen Zusammenhang. Lesen Sie hier die persönlichen Erfahrungen von KA-Rit und Requendel im Umgang mit der Theorie und der Praxis.
« Vorherige Seite — Vorherige EinträgePrevious EntriesNeuere Einträge — Nächste Seite »24 Apr
Autor: Enigma - Kategorie: abnehmen mit Sport, Allgemein, Fettverbrennung steigern, Kurse, Stoffwechsel anregen
Vor kurzem sprach mich eine liebe Bekannte, bei der seit längerem das Zumba-Fieber ausgebrochen ist, auf einen neuen Kurs an, der in den nächsten Wochen in meiner Nähe angeboten wird. Sie meinte nämlich, dass es einen neuen Zumba-Kurs geben wird, der speziell für Ältere ist und für Leute, die Probleme mit den Knien und Gelenken [...]
20 Apr
Autor: Enigma - Kategorie: abnehmen mit Joggen, Allgemein
Mit meiner Kondition geht es stetig bergauf! Heute bin ich doch tatsächlich am Abend gelaufen. Normalerweise laufe ich ja gleich in der Früh nach dem Aufstehen. Ein paar Mal habe ich versucht, tagsüber zu laufen, aber da waren meine Beine immer schwer wie Blei und es war ein Ding der Unmöglichkeit, nachmittags oder abends zu [...]
17 Apr
Autor: Tom - Kategorie: Allgemein
Süßes ohne Reue Besonders für Sportler und figurbewusste Menschen spielt die richtige Zubereitung und Verfeinerung von Speisen eine wichtige Rolle. Die Natur hat immer wieder Überraschungen für uns bereit, wen man Süßes mag gibt es eine spezielle Pflanze bzw. ein Kraut aus Südamerika, welches von Gurani Indianern schon seit Jahrhunderten zum süssen von Speisen [...]
17 Apr
Autor: Enigma - Kategorie: Allgemein
Die letzten paar Tage verbrachte ich mit meinem Mann auf einem Städtetrip in Salzburg. Schön war’s, auch wenn das Wetter leider nicht so ganz mitgespielt hat. Aber solang es halbwegs trocken war, haben wir das Beste daraus gemacht und uns einiges angeschaut. Ich war wieder mal begeistert von meiner Fitness! Ich kann jetzt so viele [...]
03 Apr
Autor: Tom - Kategorie: Allgemein
Entspannen und etwas für die Figur tun Viele Menschen wollen Sport machen, um endlich wieder ihr Wunschgewicht zu erreichen. Da während des Arbeitsalltags ihnen dafür die Zeit fehlt, verlagern sie die Aktivitäten häufig in den Urlaub. Egal, ob auf Reisen oder auf „Balkonien“, es gibt mehrere Varianten, wie man sich während der freien Tage sportlich [...]
