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25 Dez
Autor: Enigma - Kategorie: abnehmen mit Joggen, abnehmen mit Nordic Walking, Allgemein
Heute früh war ich schon laufen. Es war herrlich, wir haben fast 5 Grad über null, die Sonne scheint und es weht nur ein leichter Wind. Gestern war es im Gegensatz dazu ziemlich stürmisch! Alles um mich herum war ruhig und in Stille und Einsamkeit versunken, so herrlich! Während der ganzen Stunde, die ich gelaufen [...]
21 Dez
Autor: Enigma - Kategorie: abnehmen mit Joggen, Allgemein
Heute früh bin ich wie gewohnt aufgestanden um mich fürs Laufen herzurichten. Ein Blick aus dem Fenster und ich dachte mich trifft der Schlag – alles weiß!! Nun ja, nicht dass Schnee am 21. Dezember ungewöhnlich wäre, aber im ersten Moment war es schon ein bißchen ein Schock. Wenig motiviert hab ich mich trotzdem in [...]
21 Nov
Autor: Enigma - Kategorie: abnehmen mit Joggen, abnehmen mit Sport, Allgemein, Ausdauertraining, aerobes Training, Fettverbrennung steigern, Fitness Tipps, Sport Tipps, Stoffwechsel anregen
Ich hab’s schon mal erwähnt, wer seine Leistung steigern will muss was dafür tun. Ewig im selben Trott herumzutun ist auch nett, aber davon wird man weder schneller noch stärker noch ausdauernder. Man bleibt auf dem Level, auf dem man sich befindet. Davon weiß auch Grönemeyer ein Lied zu singen: Stillstand ist der Tod. Recht [...]
11 Okt
Autor: Enigma - Kategorie: abnehmen mit Joggen, abnehmen mit Sport, Allgemein
Leider musste ich nun ein paar Tage mit dem Laufen pausieren. Ich habe mir selbst eine Zwangspause auferlegt. Dies deshalb, weil ich eine Bindehautentzündung bekommen habe und es außerdem in meinem Hals ungut zu kratzen begann. Das letzte Mal hatte ich das irgendwann im Frühjahr, habe es ignoriert und lag dann fast einen ganzen Monat [...]
01 Okt
Autor: Enigma - Kategorie: abnehmen mit Joggen, abnehmen mit Nordic Walking, Allgemein
Ich habe eine Blase, und was für eine! Schuld sind die neuen Schuhe. Nicht die, von denen ich letztens berichtet habe. Ich habe mir noch ein zweites Paar gekauft, eine Nummer größer damit ich auch mit den dicken Socken für Herbst und Winter hineinpasse. Dummerweise habe ich diese Schuhe beim ersten Anziehen an der Hinterseite [...]
